«Нагоски Э. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (мини, мягк.)»
в разделе Контакты
Нагоски Э. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (мини, мягк.)
ISBN: 978-5-00169-104-4
Артикул: 978-5-00169-104-4
Поделиться:
Описание
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.