Время работы     Наш адрес    
978-5-00169-243-0 Фицджеральд М. Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее (мягк.)
-11%
Вы можете оставить заказ на
«978-5-00169-243-0 Фицджеральд М. Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее (мягк.)»
в разделе Контакты

978-5-00169-243-0 Фицджеральд М. Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее (мягк.)

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-243-0
Артикул: 978-5-00169-243-0

Доступность: Нет в наличии

Поделиться:

Описание

Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.Предложены несколько тренировочных планов (5 км, 10 км, полумарафон, марафон, кросс-тренинг) для спортсменов разного уровня, а также для желающих снизить вес при помощи беговых тренировок.

Купить

899800
-11%
800
К сожалению, данного товара нет в наличии.

Популярные

-40%
№ 02 (2016) (Lego Bionicle)
-20%
№ 01 (2018) (Lego Ninjago)
-41%
Замок Короля свинок

Новинки

-44%
Игровой набор GooJitZu Траш и Верапз Дин
-47%
Конструктор LEGO Friends Surfer Beach Fu
-53%
Журнал Lego Jurassic World №2 2022
-53%
Журнал Lego Minecraft № 01 2022
-30%
Кукла Hairdorables Уиллоу 23823