978-5-04-111209-7 Блэкберн Э., Эпель Э. Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни (мягк.)

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя, как в 40, и почему некоторые в 40 лет выглядят, как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор — теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, — это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.