Время работы     Наш адрес    
978-5-00146-894-3 Дэниелс Дж. От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость (мягк.)
-9%
Только мы можем доставить в течение 2-x часов после заказа! Бесплатный пункт выдачи по Москве!

978-5-00146-894-3 Дэниелс Дж. От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость (мягк.)

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-894-3
Артикул: 978-5-00146-894-3

Доступность: В наличии

Доставка: от 350 руб.*
Самовывоз: бесплатно.*

Поделиться:

Описание

Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок.
Те, кто намерен участвовать в соревнованиях, могут составить план тренировок на сезон, распределив нагрузку по неделям и дням и затем отслеживать прогресс по балльной системе Дэниелса. Причем одной теорией дело не ограничивается: подробно описаны виды конкретных тренировок разных уровней интенсивности.
А тем, кто бегает в оздоровительных целях, книга тоже пригодится: в ней есть целый раздел, в котором также описаны дифференцированные программы для людей разной степени подготовленности.

Купить

999910
-9%
910
978-5-00146-894-3 Дэниелс Дж. От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость (мягк.)
До конца акции осталось...
0
Часы
0
Минуты
0
Секунды

Популярные

Новинки

-22%
Новинка
Конструктор LEGO Jurassic World 75942 Ве
-17%
Новинка
Игрушка Hasbro - Transformers Bumblebee
-28%
Новинка
Конструктор LEGO City 60272 Полицейская
-40%
Новинка
Кукла Na! Na! Na! Surprise Джули
-40%
Новинка
Кукла Na! Na! Na! Surprise Томми