Время работы     Наш адрес    
978-5-00146-894-3 Дэниелс Дж. От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость (мягк.)
-35%
Вы можете оставить заказ на
«978-5-00146-894-3 Дэниелс Дж. От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость (мягк.)»
в разделе Контакты

978-5-00146-894-3 Дэниелс Дж. От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость (мягк.)

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-894-3
Артикул: 978-5-00146-894-3

Доступность: Нет в наличии

Поделиться:

Описание

Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок.
Те, кто намерен участвовать в соревнованиях, могут составить план тренировок на сезон, распределив нагрузку по неделям и дням и затем отслеживать прогресс по балльной системе Дэниелса. Причем одной теорией дело не ограничивается: подробно описаны виды конкретных тренировок разных уровней интенсивности.
А тем, кто бегает в оздоровительных целях, книга тоже пригодится: в ней есть целый раздел, в котором также описаны дифференцированные программы для людей разной степени подготовленности.

Купить

1242808
-35%
808
К сожалению, данного товара нет в наличии.

Популярные

Новинки

-27%
Новинка
Рулевая стойка для электросамоката Kugoo
-22%
Новинка
Конструктор LEGO ART 31198 The Beatles
-3%
Новинка
Электроскутер CityCoco WS-PRO MAX+ 3950W
-3%
Новинка
Электроскутер CityCoco WS-PRO MAX+ 3950W
-6%
Новинка
Подарок при покупке
Электросамокат Currus M10 60V 28.8Ah